Personal Coaching
- Wie ben ik?
- Waar wil ik naar toe?
- Heldere doelstellingen formuleren
- Reflecteren op beslissingen
- Feedback op uw functioneren
Allemaal thema's, waarbij een personal coach u van dienst kan zijn. Met behulp van personal coaching wordt u zich bewust van uw gedrag, vaardigheden en overtuigingen en de invloed daarvan op uzelf en uw omgeving.
Onze aanpak
"Wat is werkelijk belangrijk voor mij?", "Wat raakt en inspireert me?". Met deze vragen kom je bij achterliggende motieven en drijfveren, bij je identiteit en je religieuze dimensie. Alleen vau daaruit kun je werkelijk veranderen, creativiteit aanboren en grenzen verleggen.
Kortom, in onze visie is een verticale aanpak onmisbaar voor een optimale ontplooiing in het dagelijkse leven.
Wij vinden dat een coach niet tot taak heeft te adviseren over keuzes. Een coach helpt je je eigen koers uit te zetten door te vertrouwen op je eigen visie en zo zelf tot keuzes te komen. Een coach is erop uit de eigen kwaliteiten van de gecoachte verder te ontwikkelen.
Het coachingstraject
Soms is een eenmalig gesprek voldoende, vaak echter volgt een serie gesprekken, die opgebouwd zijn uit drie fasen:
- De intake. Deze duurt circa 1,5 uur. Daarin bespreken we je coachvraag, welke doelen je wilt bereiken, evenals afspraken over hoe vaak, wanneer, waarover.
- Het coachingstraject. Bij individuele coachingstrajecten zijn meestal 5 à 10 sessies van 1,5 uur voldoende. Na elke sessie schrijf je als gecoachteeen verslag, waarin beschreven wordt, wat voor jou als deelnemer in de sessie centraal stond en waar je je bewust van bent geworden.
- De eindfase. In dit gesprek vindt de evaluatie en vooruitblik plaats, waarbij wordt bezien of doelen gerealiseerd zijn. Eventueel worden afspraken gemaakt met betrekking tot "nazorg". Deze kan plaatsvinden tot 6 maanden na afloop van het coachingstraject.
